Lilia Khousnoutdinova a Bára Luna Chvátalová Tě zvou na WEBINÁŘ
Výživa i psychický stav ženy v těhotenství je důležitým tématem. Všude je plno informací, ale kdo se v tom má vyznat? Každý říká, ,,hlavně buď v klidu a nestresuj se”!
Co ale dělat s emocemi, které se přirozeně v těhotenství ukazují a překvapí nejen vás, ale i okolí?
Můžou nastat chvíle, kdy není čas na jídlo, stresujete se, nemůžete spát, emoce jsou jak na horské dráze a vy z toho máte akorát výčitky.
Podíváme se na to, jak si můžete ulevit, co řešit, co nechat plynout a jaké nástroje použit ke stabilizaci.
Naším cílem je najít rovnováhu těla, mysli a duše.
Jaké doplňky, byliny, vitaminy a minerály vám mohou pomoci, tak aby tělo vaše i miminko dostalo vše, co potřebuje?
A jakým potravinám byste se v těhotenství naopak měly vyhnout?
Mysl je silná a zároveň nás může i potrápit. To se poté projevuje somatizací i na fyzickém těle a může dojít k nepříjemnostem v průběhu těhotenství.
- Popovídáme si o tom, co vám může pomoci uvolnit tyto emoce, bloky a strachy.
- Jak zásadní je komunikace a nepotlačování svých emocí.
- Jak používat intuici a poslouchat své srdce.
- Jak se přijmout taková, jaká jste, a uvědomit si, že děláte to nejlepší, co můžete v danou chvíli.
Duše je naše průvodkyně a zároveň i naše životní cesta. Pokud jdeme v souladu s ní, vše krásně vychází a dějí se tzv. náhody či zázraky na každém kroku.
Jak ale dojít ke vnitřnímu klidu a nenechat se rozhodit hlavou, okolím a negativními myšlenkami? I do tohoto tématu společně nahlédneme.
Těšíme se na společné popovídání!
Host webináře
Naturopatka Lenka Ptáčníková
Těšíme se
20. května 2021
Spojíme se
ŽIVĚ od 19:00
-
Jaká strava je výživná v těhotenství?
-
Jak podpořit fyzické a psychické zdraví?
-
Jaké obavy, nálady a nesoulad vás mohou překvapit v těhotenství?
-
Jak se připravit na porod?
-
Jak vnímat nepříjemné fyzické projevy v těhotenství a jak s nimi pracovat po psychické stránce?
-
Jaké krevní testy si nechat zkontrolovat?
Lilia Khousnoutdinova
Zakladatelka a moderátorka projektu
Lilia je publicistka, studovala historii na Oxfordu, gender na LSE, zabývá se ceremoniemi a rituály, je zakladatelkou značky Ecstatic Fashion. Lilia je také dula a podporuje ženy napříč společností celou řadou aktivit.
Lenka Ptáčníková
Host webináře
Jsem naturopatka, s respektem a pokorou využívám přirozené cesty a síly přírody k pomáhání lidem. Často se ke mně dostávají lidé vyčerpaní a bez energie. Dlouhodobé vysílení vede ke ztrátě nálady a motivaci dělat změny.
