Lilia Khousnoutdinova a Bára Luna Chvátalová Tě zvou na WEBINÁŘ

Výživa i psychický stav ženy v těhotenství je důležitým tématem. Všude je plno informací, ale kdo se v tom má vyznat? Každý říká, ,,hlavně buď v klidu a nestresuj se”!
Co ale dělat s emocemi, které se přirozeně v těhotenství ukazují a překvapí nejen vás, ale i okolí? 

Můžou nastat chvíle, kdy není čas na jídlo, stresujete se, nemůžete spát, emoce jsou jak na horské dráze a vy z toho máte akorát výčitky.
Podíváme se na to, jak si můžete ulevit, co řešit, co nechat plynout a jaké nástroje použit ke stabilizaci.

Naším cílem je najít rovnováhu těla, mysli a duše.  

 

Strava je energie pro tělo, a proto si řekneme, jak si složit vyvážený talíř. Které potraviny zařadit do svého jídelníčku?
Jaké doplňky, byliny, vitaminy a minerály vám mohou pomoci, tak aby tělo vaše i miminko dostalo vše, co potřebuje?
A jakým potravinám byste se v těhotenství naopak měly vyhnout?
Těhotenství je období, kdy je žena obrovsky napojená na sebe a má možnost "vyčistit” a zvědomit si svůj vnitřní stav. Mohou se objevit nečekané strachy, bolesti a obavy.
Mysl je silná a zároveň nás může i potrápit. To se poté projevuje somatizací i na fyzickém těle a může dojít k nepříjemnostem v průběhu těhotenství.
  • Popovídáme si o tom, co vám může pomoci uvolnit tyto emoce, bloky a strachy.
  • Jak zásadní je komunikace a nepotlačování svých emocí.
  • Jak používat intuici a poslouchat své srdce.
  • Jak se přijmout taková, jaká jste, a uvědomit si, že děláte to nejlepší, co můžete v danou chvíli.  

Duše je naše průvodkyně a zároveň i naše životní cesta.  Pokud jdeme v souladu s ní, vše krásně vychází a dějí se tzv. náhody či zázraky na každém kroku.

Jak ale dojít ke vnitřnímu klidu a nenechat se rozhodit hlavou, okolím a negativními myšlenkami? I do tohoto tématu společně nahlédneme.  

 

Těšíme se na společné popovídání!

 

Host webináře
Naturopatka Lenka Ptáčníková

Těšíme se
20. května 2021

Spojíme se
ŽIVĚ od 19:00

Začínáme přesně za...

  • Jaká strava je výživná v těhotenství? 

  • Jak podpořit fyzické a psychické zdraví?

  • Jaké obavy, nálady a nesoulad vás mohou překvapit v těhotenství?

  • Jak se připravit na porod?

  • Jak vnímat nepříjemné fyzické projevy v těhotenství a jak s nimi pracovat po psychické stránce? 

  • Jaké krevní testy si nechat zkontrolovat?

Lilia Khousnoutdinova
Zakladatelka a moderátorka projektu
Lilia je publicistka, studovala historii na Oxfordu, gender na LSE, zabývá se ceremoniemi a rituály, je zakladatelkou značky Ecstatic Fashion. Lilia je také dula a podporuje ženy napříč společností celou řadou aktivit.
Lenka Ptáčníková
Host webináře
Jsem naturopatka, s respektem a pokorou využívám přirozené cesty a síly přírody k pomáhání lidem. Často se ke mně dostávají lidé vyčerpaní a bez energie. Dlouhodobé vysílení vede ke ztrátě nálady a motivaci dělat změny.
0
žen se již registrovalo

Máš i Ty své otázky na Lenku?
Napiš nám je co nejdříve a pokusíme se odpovědět na co nejvíce z nich.
Dotazy bude možné též psát LIVE během vysílání přímo na vysílací stránce.

 

Pozn: Počítejte prosím s tím, že podobné otázky sloučíme a budeme prioritizovat dle intenzity vašeho zájmu. Děkujeme!

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů